Vecka 39

tisdag: 55 minuter box + 55 minuter yoga

torsdag: 55 minuter dans + 55 minuter flex soft

lördag: 55 minuter spinning

söndag: 55 minuter intensiv jympa

 

Första veckan som helt frisk, utan att behöva snyta näsan hela tiden. Har tagit det lite lungt nu denna vecka, men känner att jag är på väg tillbaka igen. Från och med nästa vecka har jag funderingar på om jag ska lägga in gymmet igen. Var väldigt länge sen jag var där nu, men det är för att jag inte har haft lust eller att viljan har varit där. Nu känner jag att suget börjar komma tillbaka och jag vill börja lyfta igen. Jag vill känna mig stark igen och kanske till och med starkare än innan.

 

Den här veckan har jag även kört två rörlighetspass och jag märkte väldigt stor skillnad sen början av sommaren och nu. Under sommaren har jag inte kört någon rörlighet alls och jag märker nu hur stel jag har blivit i kroppen, speciellt i ryggen. Men men, ingenting man kan klaga på, de är bara att börja om på nytt så är man tillbaka ganska snart igen.