Vecka 13

måndag: vila

tisdag: löpning 5 kilometer. Tiden: 34:58

onsdag: vila

torsdag: löpning 5,70 kilometer. Tiden: 43:22

fredag: vila

lördag: styrketräning

söndag: promenad 4,2 km. Tiden 45:00

 

Löpardistans: 10 km 700 meter

Promenaddistans: 4 km 257 meter

 

Det var veckan som nu snart har passerat helt, bara några timmar kvar av denna vecka. Veckorna bara springer iväg, lite för fort tycker jag. Tyckte att det inte allt för länge sen var nyårsafton och imorgon är det första april, hallå? Vart tog början av detta år vägen, haha.

 

Hade värdpass på Friskis idag och efter det blev det en promenad hem istället för att ta bussen. Var riktigt skönt att få gå en promenad. Resten av kvällen ska jag nog se på The OC och bara ta det lungt. Ha en fortsatt fin söndag och påskdag!